Эфирные масла при простуде — какие использовать, как правильно применять

Еще в древности жрецы и лекари сжигали в огне ароматные травы, наполняя запахами то помещение, где лежит больной человек. Сейчас же лечение при помощи эфирных масел приобрело совсем другую форму.

В наши дни ароматерапия имеет под собой глубокую научную основу, которая опирается на самые современные исследования. Она учитывает то положительное влияние, которое оказывают эфирные масла и различные запахи на окружающих людей. Особенно популярна ароматерапия при простуде, различных кожных заболеваниях, болезнях десен и т. п.

Аромамасла воздействуют на организм гораздо мягче, чем химические соединения. Они практически не имеют побочных эффектов и могут использоваться как взрослыми, так и детьми старше 3 лет. Поэтому эфирные масла при простуде гораздо предпочтительнее, чем всевозможные противовирусные лекарства с недоказанной эффективностью, которые в большом количестве продаются в аптеках.

Какие масла используют при лечении простуды

При лечении простуды наиболее часто применяют эфирные масла эвкалипта, розмарина, сосны, можжевельника, и чайного дерева. Они обладают хорошим антисептическим эффектом, убивают болезнетворные бактерии, грибки и респираторные вирусы. Считается, что против них не устоит ни один микроб. При окуривании помещения этими аромамаслами происходит быстрая и эффективная дезинфекция воздуха, он очищается от летучих вирусов и бактерий и насыщается полезными веществами.

Масло лаванды

В дополнение к вышеперечисленным ароматическим субстанциям, можно использовать эфирное масло лаванды (успокаивает и повышает иммунитет), шалфея (снимает воспаление), пихты (обеззараживает воздух, убивает грибковую инфекцию), кедра (укрепляет защитные силы организма) и многие другие. Примечательно то, что смесь из нескольких аромамасел действует комплексно и более мощно.

Против насморка часто используют эфирные масла ментола и эвкалипта. При вдыхании этих целебных ароматов уменьшается отек слизистой и восстанавливается дыхание.

к содержанию ↑

Как использовать аромамасла при простуде

Для достижения целебного эффекта ароматерапия предлагает несколько вариантов применения эфирных масел:

  • вдыхание (ароматизация помещений с помощью окуривания дымом или использования аромаламп);
  • ингаляции (вдыхание теплого пара с несколькими каплями эфирного масла);
  • растирание (согревание, проникновение масел через кожу, а также сухая ингаляция).

Для того чтобы очистить воздух в помещении, где находится больной человек, можно зажечь специальную аромалампу, в которую добавляется несколько капель эфирного масла с дезинфицирующим эффектом (можжевельника, пихты, розмарина, сосны, эвкалипта и т. п.). Испаряясь, аромамасла губительно действуют на вирусы и бактерии, очищают воздух и насыщают его полезными веществами.

Аромалапмпа

Аромалапмпа

Этот метод можно использовать для профилактики сезонных простудных заболеваний. Таким способом полезно очищать и дезинфицировать воздух в своей квартире после прихода гостей.

В борьбе против респираторных вирусов можно использовать ингаляции. Для этого в горячую воду добавляют несколько капель эфирного масла (или смесь из нескольких компонентов) и дышат ароматными парами в течение 15-20 минут. При этом происходит очищение верхних и нижних дыхательных путей, увлажнение слизистой и легкое прогревание органов дыхания. Такие процедуры хорошо помогают против сухого и влажного кашля. Для устойчивого эффекта их нужно делать ежедневно, используя для каждой процедуры смесь из 2-3 эфирных масел.

Против симптомов простуды отлично помогают растирания. Для этого готовится смесь из 1-2 капель эфирного масла и 1 ст. ложки другого нейтрального компонента (оливкового, персикового или масла виноградной косточки). Полученная смесь наносится на грудную клетку и интенсивными движениями втирается в кожу. При этом происходит прогревание тканей, улучшается кровообращение. Помимо этого лечебное аромамасло впитывается в кожу, что усиливает эффективность процедуры. Также при вдыхании ароматных лекарственных паров происходит так называемая сухая ингаляция (без пара).

к содержанию ↑

Камфорное масло при насморке

Камфорное масло

Камфорное масло заслуживает отдельного внимания. Оно применяется при лечении маленьких детей (от 1 года), т. к. обладает умеренным запахом и оказывает мягкое лечебное действие.

Камфорное масло отлично справляется с простудой и кашлем, помогает при лечении отитов и других заболеваний. Оно оказывает согревающий эффект и работает как местный антисептик. При вдыхании его летучие компоненты попадают в носовую полость и убивают болезнетворные бактерии.

При лечении насморка у взрослых камфорное масло используют в качестве капель для носа. Для этого его смешивают с другим базовым компонентом (подсолнечным, оливковым и т. п.) в равных пропорциях. Капать нос нужно не менее 3 раз в день по 2-3 капли в каждую ноздрю. Помимо того, что в носовой полости уничтожаются болезнетворные бактерии и уходит очаг воспалении, также происходит активное увлажнение слизистой. Это особенно важно при параллельном использовании сосудосуживающих капель, которые оказывают подсушивающее действие.

Если пошло осложнение и начался отит, можно сделать компрессы с камфорным маслом. Для этого скручивают тугие ватные жгуты, пропитывают их камфорным маслом и вставляют в полость уха. Время аппликации составляет 20-30 минут. Камфорное масло мягко согревает больное ухо и способствует быстрому выздоровлению.

Камфорным маслом можно делать растирку

Камфорным маслом можно делать растирку

Растирания при помощи камфорного масла также дают хороший результат. Это улучшает кровообращение, согревает и оказывает благоприятное действие на организм. Растирать можно грудную клетку, ноги или руки. Движения должны быть довольно интенсивными, но не травмирующими. После этого очень важно оставаться в тепле, чтобы подкрепить эффект.

к содержанию ↑

Меры предосторожности

Стоит помнить, что аромамасла – довольно концентрированные субстанции и использовать их нужно в минимальных количествах (не более 3-5 капель для одного раза). Применение больших дозировок натурального, а значит, концентрированного продукта, может привести головным болям, тошноте, рвоте, вызвать сонливость и даже привести к временной потере сознания.

Перед тем, как приступить к ароматерапии, следует провести тест на индивидуальную непереносимость. Для этого нужно нанести 1 каплю масла на запястье, растереть и вдохнуть аромат. Если никаких неприятных ощущений не возникает (головокружение, головная боль, тошнота) – можно смело применять его при лечении простуды или другого заболевания. Несмотря на то, что индивидуальная непереносимость наблюдается довольно редко, все же не стоит пренебрежительно относиться к простым мерам предосторожности.

к содержанию ↑

Подробнее о маслах против простуды в видео

Это важно!

Понравилась статья? Поделитесь!
Рейтинг статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (10 votes, average: 4,00 out of 5)
Загрузка...

Комментарии